Thạc sĩ Đỗ Thị Đông Thủy

Thạc sĩ Đỗ Thị Đông Thủy là nhà trị liệu tâm lý với gần 10 năm kinh nghiệm làm việc cùng cá nhân, cặp đôi, gia đình và nhóm. Với nền tảng học thuật vững chắc, chị tốt nghiệp Thạc sĩ Trị liệu và Tham vấn tâm lý (Master in Psychotherapy and Counseling) và hiện là thành viên của Hiệp hội Tâm lý Trị liệu Việt Nam.

Hành trình của Thủy là sự đồng hành cùng những người đang đối mặt với căng thẳng, hoang mang, sợ hãi, khủng hoảng hay mất niềm tin vào chính mình. Chị sử dụng nhiều phương pháp trị liệu khác nhau, bao gồm Giải mẫn cảm và tái xử lý bằng chuyển động mắt (EMDR), Thôi miên trị liệu (Hypnotherapy), Tâm kịch (Psychodrama), Các bài tập giải tỏa căng thẳng và sang chấn (TRE), Liệu pháp Hành vi – Nhận thức (CBT), Yoga dựa trên hiểu biết về tổn thương (Trauma-Informed Yoga)… nhằm tạo ra một không gian an toàn và hỗ trợ, giúp thân chủ hiểu rõ bản thân và hướng đến sự thay đổi tích cực.

Thủy tin rằng mỗi người đều tiềm ẩn một nội lực mạnh mẽ và khả năng chữa lành, chỉ cần có cơ hội khai phá, họ sẽ tự chuyển hóa để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Công việc của chị không phải để thay đổi ai, mà là tạo điều kiện để hành trình chữa lành và phát triển diễn ra một cách trọn vẹn.

Chị cũng đặc biệt quan tâm đến sức mạnh của ngôn từ và những câu chuyện cá nhân. Cách chúng ta kể về bản thân, cách người khác nói về chúng ta, và những ký ức từ thời thơ ấu có thể vừa là nền tảng, vừa là rào cản cho sự phát triển tâm lý. Trong không gian tham vấn, việc kể lại câu chuyện cuộc đời với một người trung lập có thể giúp ta khám phá những khía cạnh bị lãng quên, từ đó mở ra những góc nhìn mới và mang lại sự thay đổi sâu sắc.

Bên cạnh công việc trị liệu, Thủy được đào tạo và giám sát bởi các chuyên gia quốc tế và Việt Nam, bao gồm Dr. Bhadlikar Dushyant, Chintan Naik, Dr. Magdalene Jeyarathnam (Ấn Độ), Dr. Joan McDonald, Sebastien Leblond, Dr. Emily Sherwin Smith (Canada), Đinh Thị Minh Châu, PGS.TS Trần Hữu Đức, Mai Dung (Việt Nam)…

Chuyên môn & Phương pháp tiếp cận

• Trị liệu tâm lý cá nhân, cặp đôi, gia đình và nhóm.
• Hỗ trợ xử lý căng thẳng, sang chấn và khủng hoảng tâm lý.
• Liệu pháp EMDR, Thôi miên trị liệu, Tâm kịch, TRE, CBT, Trauma-Informed Yoga.
• Tạo dựng không gian chữa lành, giúp thân chủ khai phá nội lực và tìm lại sự cân bằng.

Triết lý trị liệu

Thủy mong muốn tạo ra một không gian an toàn, nơi bạn được lắng nghe, được là chính mình mà không bị phán xét. Chị tin rằng sức khỏe tinh thần là một phần thiết yếu của cuộc sống viên mãn, và không ai nên đơn độc trên hành trình đối diện với khó khăn của chính mình.

"Tôi muốn yêu quý bạn mà không làm bạn mất tự do, hỗ trợ mà không khiến bạn kém tự tin, đón nhận bạn thay vì phán xét, trò chuyện với bạn mà không giáo điều, tôi sẽ yêu cầu mà không đòi hỏi, tôi có thể là nơi bạn tìm đến nhưng không để bạn phụ thuộc."
(Trích dẫn dựa trên câu nói của Virginia Satir)

Với sự tận tâm và thấu hiểu, Thủy luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình tìm lại sự an yên trong tâm hồn.